Dzis troche o mamie. Wiec mama bierze sie za PRZYTYCIE! Tak wiem jest to smieszne, bo co druga osoba jest na diecie i chce schudnac. Jednak moim problemem jest niedowaga -.- Postanowilam ze musze do konca roku przytyc 10kg. MUSZE, jednak nie wiem czy mi sie to uda. Mam bardzo duze problemy z ty. Nie mowie o nie zdrowym przytyciu, typu fast-food czy slodycze. To mnie nie interesuje. Chociaz, pomimo tego ze ja to jem i to czasem w duzych ilosciach, kilogramow nie przybywa. Zaczelo sie od tego ze po ciazy schudlam wiecej niz w ciazy przytylam. Jest zle. w ciagu miesiaca schudnac 10kg !? Bylam u lekarza, jednak w krwi jak i zarowno w moczu jest wszystko ok. Nie mam anemii ani nic innego. Czega mnie jeszcze badanie jelit. Dostalam od lekarza tabletki po ktorych moj apetyt wzrosl. Badania robione mialam w grudniu, od grudnia biore tabletki. W grudniu kiedy badal mnie lekarz wazylam 48 kg, mam 169cm, wiec 10 jak nie 12 kg by sie przydalo. Jestem na prawde przesadnie chuda, widac mi kosci, czuje sie zmeczona, wszystko mnie boli, czego sie nie dotchne wychodzi mi siniak, jestem ospala, lapie wszystkie choroby, jest mi ciagle zimno i mam problem z dobraniem rozmiarow ciuchow, szczegolnie tutaj w UK, oczywiscie moje piersi znikly. -.- Przy dziecku nie moge sobie pozwolic na ciagly sen bo mama jest zmeczona. On potrzebuje ruchu, zabawy a ja czasem nie mam sily na prawde. Robie to dla zdrowia, dla niego a przedewszystkim DLA SAMEJ SIEBIE!
MATKA CHUDZIELEC
Wiec zaczelam od grudnia, sporzywam 6 posilkow dziennie, pilnuje sie zeby jesc te posilki o mniej wiecej jednakowych godzinach, wiadomo przy dziecku jest ciezko, jednak nie jet to nie niemozliwe. Biore tabletki po ktorych wiecej jem. Pan P smieje sie ze mnie ze co mnie widzi to jem ^^ Czytalam aby spozywac duzo bialka i weglowodory zlozone. Makarony, ryz, warzywa, owoce, soki, mieso gotowane, biale pieczywo, sery, jogurty, woda mineralna. Ale przedewszystkim regularne jedzenie. Ograniczenie kawy, herbaty, gazowanego i innych swinst. Kiedy przytyje tyle ile chce biore sie za cwiczenia zeby ujedrnic cialo. Jest mi to potrzebne. Jak na razie od grudnia sie nie wazyla. poczekam do marca wtedy pierwszy raz stane na wadze. Panu P wydaje sie ze przytylam siec zobaczymy za 22 dni. ;) Musze jednak kupic sobie wage zeby wazyc sie na jednej. :D To tyle u mamie! (:
Jesli chodzi o malego szkrapa, 2 dni udalo mu sie pierwszy raz przyjac pozycje na czworaka! <3 Mama jeeest taka dumna ! i od tej pory juz nie lezymy na brzuszku wolimy postac sobie na czworaka, przy wszystki siedzi na kleczka. Probuje wstawac na nogi jednak jeszcze nie pora, ale za raczke kiedy sie go lapie ropi 5 do 8 kroczkow KOCHANY <3
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz